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为什么男性比女性更容易得痛风?痛风最偏爱哪类人?

2019-10-11来源:小王聊社会
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痛风的元凶是谁?你知道吗???


痛风,来得快,走得也快,发作时疼痛剧烈,难以忍受,发作后却一切如常。并且反反复复总也治不好。大家都知道痛风之“痛”,可是你真的了解它吗?


什么是痛风?

痛风是一种由嘌呤生物合成代谢增加,尿酸在人体血液中浓度过高,尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病,一般发作部位为脚的大拇指关节,踝关节,膝关节等。

为什么高尿酸是导致痛风的“凶手”?

尿酸高,就是导致痛风的“凶手”。尿酸,是嘌呤的代谢终产物,1/3靠肠道排泄,2/3靠肾脏排泄。一般血液中,尿酸含量超过420μmol/L,就定义为高尿酸血症,被称为“第四高”。

痛风对生命有什么危害?


高尿酸,不仅会导致痛风,其并发症还会严重危害人体健康,甚至会要了你的生命。当尿酸沉积于关节中时,会导致痛风性关节炎,造成痛风石,关节变形。如果尿酸过多,肾脏不能及时代谢,就容易形成肾结石,导致肾绞痛、血尿等,引起痛风性肾病,严重的还会造成肾衰竭。

哪些人是痛风的“常客”


1

肥胖者


饮食条件越好,各类食物(海鲜类)越高级的肥胖者容易得痛风。痛风患者的平均体重大都超过了标准体重(17.8%左右)。而且,血清尿酸的含量与人体表面积有关。人体表面积越大,血清尿酸水平越高。肥胖者在体重减轻之后,血清尿酸可以明显下降。这说明长期摄入食物过多和体重超重,与尿酸水平息息相关。

2

高血脂症

高血脂症的患者也有可能发生痛风,高血脂症的患者大多有肥胖的现象,这也只是痛风发作。所以,为了减轻病情,应该减轻体重控制饮食,降低高血脂症。

3

高血压

痛风在高血压的患者中的发病率为12~20%。在有将近一半的痛风患者中,会发生高血压。所以高血压与痛风息息相关,我们要控制其中的每一个症状的发生。

4

压力过重的人


过多的工作压力和脑力活动,都会致使人们身心疲惫,身体代谢减缓。同时,缺乏锻炼也会使我们体内的各个器官生理功能减退,影响代谢废物的排泄。致使痛风易发。

5

喜欢男性

由于男性多应酬,再加上饮食不节,爱吃大鱼大肉,而酒肉应酬和缺乏运动正是引发痛风的元凶,所以痛风偏爱男性。
女性因为受雌激素水平影响,所以患病率较低,但绝经期后,女性患病率可能有所增加。


6

缺乏锻炼者

适量的运动可加速新陈代谢,有利于尿酸的排泄。不仅是痛风,高血压、糖尿病、高血脂等慢性病,也喜欢“盯”不爱运动的人。

7

喜欢酒友

酒精是诱发痛风的重要因素之一。酒精进入人体后,会在肝组织中代谢,生成乳酸。而乳酸增多会影响尿酸在肾脏的排泄,导致血尿酸水平增高

这类食物,痛风患者尽量少接触


1

痛风病人不可食用嘌呤较高的食物。

因其食物是诱发痛风病出现的最根本原因,这一点痛风病人需谨记。


2

痛风病人不可食盐过多。


食盐摄入过多,会致使小动脉痉挛,血压升高,从而导致肾小动脉硬化过程加快,促其尿酸沉淀。因为钠盐有促使尿酸沉淀的作用。痛风病人要做到饮食清淡。


3

痛风病人不可吃火锅和辛辣食物。


火锅的锅底一般都是一些肉类、海鲜类食物,尤其是汤汁中含有各类物质,主要是一些高嘌呤食物,而辛辣食物对于患者的神经有刺激性作用,所以属于痛风的饮食禁忌。

4

痛风病人不可食用过多脂肪类食物。


过多食用脂肪减少尿酸的排出,痛风病人每日脂肪摄入总量在50克左右为宜,注意要以植物油为主,少吃动物脂肪。

5

痛风病人不可食用酸性水果。


如橘子、李子、柚子、荔枝、桂圆等,这类水果会导致人体尿酸浓度的升高,从而诱发痛风病的发作。

6

痛风病人不可饮酒,尤其是啤酒。


啤酒是引发痛风病出现的重要原因之一,啤酒在人体内消化分解会产生过多乳酸,乳酸会抑制人体对于尿酸的排出,所以会导致人体尿酸浓度降低不下,很容易导致急性痛风病发作。

7

痛风病人不可服用降血液、降血脂、拟制尿酸生成的药。


这些药会影响病人尿酸的正常生成及排泄,从而引发尿酸高导致痛风病发作。因此痛风病人要严格限制或合理服用这些药物。

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